ほとんどの子供達は５歳くらいになると、行動が活発になってきてアウトドア
の場合でも、安全に気を配れば、ほとんど大人と一緒に行動することが出来る
ようになります。

子供にとって、親と一緒に行動することは、生きる知恵を直接的に様々に
学ぶことができ、親にとっても子供の成長を直に感じることができます。　
また共に行動することで親子間に信頼関係も育っていくように思います。

アウトドアは家から飛び出し、こどもと行動を共にすることが目的。
子供の年齢に応じて、ハイキング、野外料理作り、動物園、自然公園、キャンプ等
または子供が多少大きくなれば一緒にアウトドアスポーツも楽しめますね。

アウトドアのポイントは
”疲れすぎないこと”と"お金をかけすぎないこと”　それが継続の鍵

せっかく外に出かけるならば、普段はできない体験を子供と一緒にしたいもの

「星空を楽しむ」といった体験も、都会にいてはなかなかできないだけに
その感動は、子どもたちの心にきっと刻まれるはずです。

●場所で見るアウトドア●

山なら、登山・ハイキング・キャンプ・スキー・スノーボード

海なら、マリンスポーツ・釣り・スキューバダイビング・ サーフィン
　　
川・湖なら、カヌー・ラフティング・バス釣り・キャンプ

　　 アウトドアで子供と元気に楽しむ方法も色んなバリエーションがあります

●季節で見るアウトドア●

��春�≠ﾍ新しい発見の季節
　　 山・川・湖にてキャンプ・・・釣り・ハイキング・ラフティング
　

��夏�≠ﾍ一番 元気の収穫の季節
山・海・川・湖にてキャンプ・・・スキューバダイビング・釣り・ハイキング・サーフィン
なんでも楽しめる季節

��秋�≠ﾍ食欲・スポーツの季節です
山・川・湖・・・自然公園でスポーツ、ハイキングで紅葉・草スキー ・カーヤック

��冬�≠ﾍ白銀の世界の季節
　　山・空・・・スキー・スノーボード・雪遊び・アイススケート・ドライブ

健康になる為の『元気』は 『心と体の充実』があってこそ！

その一環として『アウトドアで子供と元気』に楽しむと言うのが

一種の��健康法�≠ﾅす

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Last update:2021/3/18

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